Tip: Leuk cadeau voor jezelf of voor een ander Workshop "verwen je voeten" neem tijd voor jezelf! woensdagavond 23 mei nieuwe data buitentraining
|
|
 |
DANS |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
BEWEGING |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
ALGEMEEN |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
DANCE FOR CHILDREN |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
algemeen |
nieuws |
|
|
|
nieuws
workshopavond "Verwen je voeten"
vrij bewegen
verwendag 1 Juli
basiscursus chi neng qigong
senioren
cursus ‘Gezellig Chinengen voor Ouder en Kind’
Tai Chi Qigong / Chi Neng Qigong op school
kennismaken met tai chi
nieuwe locatie Cuijk / St. Agatha
chi neng qigong ook bij u op school?
maand van inspiratie
mindfulness in bewegen
chi neng qigong in de klas
kinderfeest vieren
opmerkelijke samenwerking
workshopavond "Verwen je voeten"Workshop “Verwen je voeten” neem tijd voor jezelf!
De lente is begonnen, de bomen hebben bladeren in de mooiste kleurscharkeringen, evenals de bloemen die in volle trossen aan de bomen hangen, of uitbundig langs de weg en in de tuin bloeien. De vogels zoeken elkaar om te paren en samen een nestje te bouwen. In de natuur ontpopt een enorme kracht en levendigheid!
In deze periode, waarin we van nature naar buiten gericht zijn, is het fijn om ook in verbinding te blijven met je innerlijke kern.
Tijdens de workshop “verwen je voeten”, leer je hoe je de producten het beste kunt gebruiken. Het is een avond met meditatie en massage om je hoofd even helemaal leeg te maken.
Na deze avond weet je zeker dat er een groot aantal heerlijke relaxmomenten aan gaan komen want je neemt je eigen materialen na de cursus mee naar huis.
Kortom: Een sfeervolle mindfulness avond waarin je volop kunt genieten van meditatie en massage. Ervaar deze avond als een mooi cadeau. Voor jezelf of voor een ander!
Data: woensdag 23 mei 2012
Aanvang: om 20.00 uur, duurt tot +/- 22.00 uur
Locatie: Katrien, Brugstraat 13 Grave
Kosten: € 37,50 (inclusief pakket voetenbad en kruidenthee)
Nodig: handdoek en gemakkelijk zittende kleding
Aanmelding: http://shop.neemtijd.nl/workshops
Docent: Inge Duyts
Inhoud voetenbadpakket
• Flexibel voetenbad
• 5 zakjes voetenbadkruiden
• biologische rijstbloemolie
• Meditatie bij voetenbad
• Instructie voetmassage
Wil je meer weten over de producten kijk dan even op onze website: http://shop.neemtijd.nl/workshops of bel naar Inge 0486 – 475563
www.neemtijd.nl
terug naar boven
vrij bewegen
“Hoe licht, hoe mooi, hoe vrij kunnen bewegingen zijn”?
Elke gevoelservaring die je ooit gehad hebt ligt opgeslagen in je onbewuste en kan niet ongedaan gemaakt worden. Omdat er geen delete-knopjes in het onbewuste zitten, ligt alle informatie over gevoelens, waarnemingen, herinneringen en conclusies klaar om opgevraagd te worden, net als gegevens die zijn opgeslagen in een computer. Het is de krachtigste bron die we hebben. Dit betekent ook dat je je niet ergens van hoeft te ‘ontdoen’ om als persoon tot je recht te komen. Je hoeft alleen maar meer positieve ervaringen toe te voegen in je leven.
Het zal je leven zeker veranderen.
Alle ‘oefeningen’ helpen je om helemaal in het hier en nu te zijn.
En al ben je alleen maar bezig het gewicht van een hand te voelen, dit heeft effect op je hele lichaam op je hele zijn.
Data: woensdag avond 20 juni 2012
Aanvang: om 20.00 uur, duurt tot +/- 22.00 uur
Locatie: “Katrien” Brugstraat 13, Grave
Kosten: € 17,50 (inclusief kruidenthee)
Nodig: gemakkelijk zittende kleding
Aanmelding: http://shop.neemtijd.nl/workshops
Docent: Inge Duyts
Bewustzijn in bewegen: een wereld van verschil
Eerste ontdekkingen, onverschillig welke leiden al tot meer bewustzijn, tot duidelijker waarnemen van je gewicht en daardoor van jezelf.
www.neemtijd.nl
terug naar boven
verwendag 1 JuliIedereen weet hoe belangrijk beweging, rust en goede voeding voor je zijn. Verwen jezelf eens een dag met dit alles. Inge Duyts en Cokkie van Leeuwen hebben hiervoor een verwendag ontwikkeld. Het programma is afwisselend, relaxed en toegankelijk. Je kunt volop genieten! De landelijk gelegen locatie “La Tertulia” St. Agatha is ideaal voor deze workshops in beweging en meditatie.
Programma
De verwendag begint lekker actief. Je zet het hele lichaam in beweging en gooit alles eruit. Daarna gaan we de keuken in om gezamenlijk een fantastische en gezonde lunch te bereiden. Je ervaart dat de smaak intenser wordt als je de tijd neemt voor wat je eet. Na de lunch volgt een rustgevend programma met meditatie en massage.
5 thema’s, 5 elementen
Alle onderdelen in het programma zijn geïnspireerd door de 5-elementenleer uit de Chinese filosofie. Bij elk seizoen hoort een Chinees element. In ons jaarprogramma komen al deze elementen aan bod.
Agenda
Metaal: 20 november 2011
Water: 22 januari 2012
Hout: 15 april 2012
Vuur: 1 juli 2012
Aarde: 19 augustus 2012
Inschrijven:
Via info@dans-beweging.nl of bel naar Inge 0486-47556
meer informatie op:
http://shop.neemtijd.nl/workshops/verwendag-water
terug naar boven
basiscursus chi neng qigong12 mei is er weer een basiscursus
Chi Neng Qigong
Chi Neng Qigong
Minder stress, meer energie
Hoe drukker we het hebben, hoe meer we behoefte hebben aan rust.
De Chinese bewegingsleer Chi Neng Qigong wordt hierdoor steeds populairder. Chi Neng Qigong is een vorm van meditatie in beweging. De bewegingen zijn, in tegenstelling tot Tai Chi Chuan en Yoga, heel eenvoudig. En met twintig minuten oefenen per dag voel je je rustiger en heb je meer energie.
Chi Neng Qigong vergroot de concentratie, verlaagt stress, is ontspannend en versterkt het immuunsysteem. Daardoor werkt Chi Neng Qigong preventief of helend bij ziekten en versterkt het de vitaliteit, concentratie en het uithoudingsvermogen.
Chi Neng Qigong kan door zowel gezonde als zieke mensen worden beoefend. Sporters en managers passen de bewegingsleer bijvoorbeeld toe om beter te focussen, hun uithoudingsvermogen te vergroten en daarmee hun prestaties te verbeteren.
Ook emotioneel voelen we ons sterker.
De oefeningen zijn allemaal simpel en makkelijk te leren. Inge Duyts gediplomeerd Chi Neng Qigong en Tai Chi Qigong docent leert je in een dag de basis van de belangrijkste oefeningen, achtergrond en theorie van Chi Neng Qigong.
Kortom: Ontdek wat Chi Neng Qigong voor jou kan betekenen tijdens deze sfeervolle dag. Werk zelf actief aan je eigen welzijn en ervaar deze dag als mooi cadeau. Voor jezelf of voor een ander!
Het is ook mogelijk met een groep vanaf 10 personen in te schrijven op een datum in overleg.
De Prijs van de workshop dag is inclusief koffie/thee en 1 vervolg les.
Agenda:
Diverse zaterdagen in 2012
Tijd: 10.00 uur tot ongeveer 17.30 uur
Kosten: € 95,- p.p.
Locatie: Landgoed Tongelaar. Deze toplocatie in Mill bij Nijmegen heeft een prachtige ruime yogazaal.
Inschrijven: bel naar Inge:0486-475563 of mail info@dans-beweging.nl
terug naar boven
seniorenGratis Proefles
“Anders bewegen voor senioren”
TAI CHI QIGONG
Dinsdagmiddag in "Katrien"
van 14:00 uur tot 15:00 uur
Bij voldoende belangstelling komt er een 2e groep op maandagmiddag van 15:30 uur tot 16:30 uur
Naar aanleiding van de landelijke campagne
“Mag ik deze dans van u?”
om het belang van bewegen voor senioren te stimuleren.
Wilt U graag eens ervaren wat “anders bewegen voor senioren” is?
Inge Duyts nodigt 65 plussers uit voor een gratis proefles in Katrien.
Iedereen is welkom, graag opgeven bij Inge Duyts telefoon: 0486-475563
mail: info@dans-beweging.nl
U komt toch ook?
Inge Duyts
terug naar boven
cursus ‘Gezellig Chinengen voor Ouder en Kind’In maart start er weer een nieuwe cursus ‘Gezellig Chinengen voor Ouder en Kind’
Lees meer onder het kopje beweging/ouder en kind
of op:
http://shop.neemtijd.nl/workshops/gezellig-chinengen-voor-ouder-en-kind
terug naar boven
Tai Chi Qigong / Chi Neng Qigong op school
|
 | | Tai Chi Qigong / Chi Neng Qigong op school |
|
terug naar boven
kennismaken met tai chi
Heb je altijd al eens kennis willen maken met
Tai Chi (Tai Chi Qigong)
Kom dan vrijblijvend een keer meedoen in de les op:
maandagavond 18:45 – 19:45 uur
maandagavond 21:00 – 22:00 uur
vrijdagmorgen 10:15 – 11:15 uur
Wil je meedoen? Bel Inge Duyts op 0486-475563
terug naar boven
nieuwe locatie Cuijk / St. AgathaMet ingang van 1 september zijn de lessen in Cuijk verhuisd naar "La Tertulia" Hantert 6 St. Agatha (tegenover de messenmaker)
terug naar boven
chi neng qigong ook bij u op school?Speciaal voor leerkrachten of begeleiders van kinderen in het basisonderwijs start in mei de cursus ‘Kinder Chi Neng Qigong in de klas’. Deze cursus is uitgebreid van 3 naar 4 workshops op woensdagmiddagen (18, 25 mei, 1 en 8 juni) en vindt plaats in de Studio in Grave. Na afloop van de cursus kan de leerkracht zelfstandig (in de klas) aan de slag gaan met het “Kinder Chi Neng Qigong” programma.
Het grote voordeel van Chi Neng Qigong voor kinderen is dat de oefeningen kort, simpel en overal te doen zijn zonder extra hulpmiddelen. Ze kunnen bijvoorbeeld individueel of klassikaal worden gedaan, tussen de lessen door of voor een belangrijk proefwerk. De oefeningen zijn heel leuk om te doen en geschikt voor alle leeftijden. Voor zowel hele kleintjes van 4 jaar tot en met jongeren van 12 jaar zijn er oefeningen beschikbaar. Eigenlijk is Chi Neng Qigong geschikt voor iedereen, want ook voor volwassenen is het heerlijk om mee te doen en je weer jong te voelen.
De cursus “Kinder Chi Neng Qigong in de klas” in mei bestaat o.a. uit:
• 4 workshops op woensdagmiddag 18, 25 mei, 1 en 8 juni van 13:45 uur tot 16:15 uur
• kleine groep met maximaal 10 deelnemers
• uitgebreid lesmateriaal
• koffie / thee
De cursus vindt plaats in de Studio in “Katrien”, Brugstraat 13 in Grave
Voor meer informatie over de inhoud en de mogelijkheden van de cursus kunt u contact opnemen met Inge Duyts (0486-475563)
terug naar boven
maand van inspiratieDe Maand van Inspiratie tussen Kunst en Klooster is een uniek, kleinschalig festival waarin spiritualiteit en kunst in onderlinge verwevenheid worden beleefd. Kunst laat zich al eeuwenlang inspireren door religie, en omgekeerd weet religie niet anders dan zich te uiten in kunstvormen zoals poëzie, muziek en beeldende kunst. Beiden delen de verwondering over de schoonheid van het leven, de mens, de natuur of de verbazing en de verbijstering over het ontbreken ervan.
Waarom dit initiatief?
Onze maatschappij lijkt steeds meer gekenmerkt te worden door haast, lawaai, verzakelijking, individualisme en concurrentie. Traditionele maatschappelijke en religieuze verbanden vervagen. De Maand van Inspiratie roept wakker wat we kwijt dreigen te raken en biedt een handreiking om aan de stroom te ontsnappen. Gewoon door de stilte,door wat klanken, woorden of penseelstreken. De grond weer voelen. Geïnspireerd en verrast worden. Op het verkeerde been gezet worden.
De plek als inspiratiebron
In een dromerig, bijna buitenlands aandoend landschap staan al vele eeuwen lang een kerkje en een klooster. Het kerkje is kunstkerkje geworden en inspireert mensen middels exposities, lezingen en concerten. Het klooster is gastvrije gemeenschap waar vele mensen komen voor inspiratie, bezinning en stilte. Samen delen ze een verstilde plek die al eeuwenlang tot de verbeelding spreekt. Je moet er komen om dat te kunnen beamen.
wil je meer weten kijk dan op de website: www.maandvaninspiratie.nl
terug naar boven
mindfulness in bewegen
Wij zijn vaak zo druk met alles dat we aan de essentie van het leven voorbijgaan. Te veel drukte leidt tot stress en spanningen. De opgeslagen spanning maakt ons ongeduldig en gefrustreerd.
De balans is uit ons leven. Druk doen is een gewoonte geworden die we niet gemakkelijk los kunnen laten. Zelfs zo sterk dat als we een moment niets doen en rusten, dit als tijdverspilling kan worden ervaren. Vaak komen we niet aan rusten toe omdat er continu gedachten door ons hoofd gaan.
Als het bovenstaande je bekend voorkomt en je wilt iets veranderen aan je leven dan kan een cursus Mindfulness in bewegen iets voor je zijn.
Wil je meer informatie?
bel Inge op 0486-475563
terug naar boven
chi neng qigong in de klas 30 september 2010
Chi Neng Qigong.in de klas
“basisschool “De Regenboog Vianen”
Ik ben, samen met juf Annemarie, Ursula en Ilse op een cursus voor Chinese Chi Neng Qigong. Dat is heel erg leuk en helpt je om je goed te concentreren en om je hoofd leeg te maken. Ik ben in de klas ook al bezig om met de kinderen oefeningen te doen. Vandaag hebben de opwarmoefening gedaan. De kinderen vonden het superleuk!
Iedereen deed erg goed mee en we gaan gauw weer oefeningen doen!
Reacties:
hahahha het was wel lollig!!
leuk was het een beetje
maar vooral gezellig!!
Geplaatst door: Selda
| 2 oktober 2010 om 19:58
wat was dat leuk zeg
Harmen
Geplaatst door: Harmen | 4 oktober 2010 om 11:45
gijnig he juf mart;0
Geplaatst door: mart | 4 oktober 2010 om 13:10
HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEY! juf Lia ik vond die les van chi neng Qigong heel leuk Groetjes Kaya
Geplaatst door: Kaya!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | 4 oktober 2010 om 18:50
het was vet cool nog een keer
Geplaatst door: veerle | 5 oktober 2010 om 13:49
heeeeeeeeeeey dat was kei!!!!!!!!!!! leuk nog een keer groetjes sarah.hendriks
Geplaatst door: sarah | 6 oktober 2010 om 11:30
hoi juf,
lia ik vond het heel moelkijk
maar toch leuk .
groetjes ivo
Geplaatst door: ivo | 6 oktober 2010 om 11:43
harstike
leuk!!!!
Groetje:Louise
Geplaatst door: louise(L) | 8 oktober 2010 om 17:13
het was super leuk!!!!!!!!!!!!!!!!
Geplaatst door: femke | 12 oktober 2010 om 11:34
hoi juf lia het is leuk op school geworde
want je hept me goet
geleerd met
reken enn het is de laatste tijd leuk
op school
groetjes jarno
terug naar boven
kinderfeest vieren
Maak van je verjaardagsfeest het mooiste sprookje ter wereld!
lees meer onder het kopje dans "kinderfeest"
terug naar boven
opmerkelijke samenwerking
De Graafsche ondernemers Inge Duyts, Dans, Beweging en Meditatie, en Marion Vermeulen van de Buitenkamer werken binnenkort samen in een bijzonder project. Marion Vermeulen is een van de winnaars van het Tuinenfestival 2011 in Appeltern. Voor dit festival met het thema ´Reflectie´heeft zij samen met een collega een kunstzinnige tuin ontworpen. Het ontwerp ‘Spiegels van de ziel’ is gebaseerd op contrasten. In de tuin bevindt zich een rondlopende glanzende zwarte wand, waarbinnen een stilteruimte is ontstaan. Al tijdens de voorbereidingen ontstond bij Marion en Inge het idee om een interactief element aan de tuin toe te voegen.
Tijdens de Zomerfair op zaterdag 2 juli geeft Inge demonstraties Tai Chi Qigong in de festivaltuin ‘Spiegels van de ziel’.Tai Chi Qigong is een eeuwenoude bewegingsvorm uit China. Door middel van zacht vloeiende en langzame bewegingen ontstaat rust en ontspanning in lichaam en geest. Inge laat ons kennismaken met deze bewegingen en nodigt u uit om mee te doen. Een geweldige kans: u kunt de tuinen gaan bekijken en er is gelegenheid om aandacht aan lichaam en geest te schenken. De demonstraties van ongeveer 10 minuten worden doorlopend gegeven van 12.00-15.00. Kijk voor meer informatie op www.festivaltuin.nl www.dans-beweging.nl www.debuitenkamer.info www.appeltern.nl
terug naar boven
|
|
|
